라이언홍의알쓸신잡 #남자뱃살빼는운동 #여자뱃살빼는운동 #뱃살빼는음식 #1 드로인과 카우보이 싯업으로 남자 뱃살 빼는 운동 해봐요! 안녕하세요? 오늘은 유독 잘 안 빠지는 뱃살, 쉽게 빼는 최고의 방법을 소개하려고 합니다^^ 안녕하세요. 탄탄한 복근이 필요한 라이언입니다 ㅎㅎ 과식을 하는 편도 아니고, 식탐이 강한 것도 아닌데.... (feat.본인피셜) (라면 7개에 밥 말아 먹은적 있지만 다들 이 정도는 먹잖아요?!) 유난히 복부 쪽에는 살이 잘 안 빠지더라구요. 계속 앉아서 컴퓨터 다루는 업무를 위주로 하다 보니, 배에 있는 러브핸들은 점점 두꺼워져만 가고... ㅠㅠ 그래서, 뱃살 빼는 최고의 운동 방법에 대해 알아보려고 합니다. 마른 체형이라도 배만 뽈록 나온 분들 계시죠? 일명 거미인간.. 팔다리는 가늘고 배만 볼록 나온 ㅠ ㅠ 저 같은 중년 남성들에게 많은 체형이죠. 딱 맞는 티셔츠를 입었는데 배만 부각되는 현실이 슬프시다.. 2020. 5. 24. 이전 1 다음
